Acest amestec colorat de mazăre, linte și fasole este ideal pentru tocanite, salate și preparate din bucătăria orientală. Durata de gătit ușor variabilă a leguminoaselor asigură o consistență rezistentă la mușcături și în același timp cremoasă.
Mod de preparare: Înmuiați leguminoasele în apă rece timp de aproximativ 12 ore și apoi gătiți în apă ușor sărată timp de aproximativ 60-80 minute.
Valori nutritive: