Amarantul este originar din Mexic și America Centrală. A fost un aliment de bază al aztecilor și rămâne parte importantă a dietei celor din America Centrală. Amarantul a crescut în popularitate în întreaga Americă, pe măsură ce mai mulți oameni au devenit conștienți de profilul său nutrițional impresionant.

Este ușor de văzut de ce. Are un gust ușor de nuci, puțin dulceag iar versatilitatea acestuia îl face o alegere perfectă pentru multe rețete.

Beneficiile aduse sănătății

Nutrienții din amaranth pot oferi beneficii semnificative sănătății ca parte din dieta zilnică. Este o sursă de vitamina C, vitală pentru organism în procesul de vindecare deoarece ajută la procesarea fierului în vasele de sânge, repară țesuturile mușchilor, menține nivelul de colagen.

NU conține gluten

Amaranthul este o opțiune foarte sănătoasă pentru cei care suferă de boala celiacă, o condiție în care sistemul imunitar reacționează la gluten și care afectează intestinul subțire.

Bogat în proteine vegetale

Amaranthul este una din cele mai bogate cereale din cele existente pe pământ cu un conținut ridicat de proteine vegetale. Proteina este ușor absorbită de organism și conține toți amino-acizii necesari, inclusiv lizină, care în mod normal lipsește din alte cereale. Studiile de specialitate au arătat că proteina vegetală din amarant este cea mai apropiată ca structură de proteina animală.

Bogat în antioxidanți
Amaranthul este bogat în antioxidanți, incluzând acidul galic și acidul vanilic. Antioxidanții luptă împotriva radicalilor liberi, care distrug activitatea normală celulară, ajutând la reducerea semnelor vizibile asociate cu îmbătrânirea dar și la prevenția bolilor de inimă.

Ameliorează inflamațiile

Anumite reacții alergice duc la apariția procesului de inflamație datorită producției de imunoglobulină E. Studiile recente au arătat că un consum constant de amarant poate încetini procesul de producție al imunoglobulinei E, reducând inflamația din corp.

Scade nivelul de colesterol

Două studii pe animale au arătat că amarantul și uleiul obținut din acesta au potențialul de a scade semnificativ nivelul rău de colesterol LDL din corp, fără să scadă nivelul bun de colesterol HDL. Mai multe studii vor trebui întreprinse de către cercetători pentru a vedea cum afectează amarantul nivelul de colesterol la oameni.

Un sfert de cană de amaranth uscat conține:
179 Calorii
7 grame de proteine
3 g de grăsimi
31 g de Carbohidrați
3 g de fibre
1 g de zahăr

Amarantul este bogat în proteine, având un procent aproape dublu de proteină, față de porumb sau orez. Proteinele sunt esențiale în menținerea masei musculare și în rezerva de sânge din corp.
Amarantul este o sursă bogată în: fier, calciu, vitamina C, fosfor, mangan, seleniu și mangan.
Amarantul conține doza zilnică necesară de mangan, un micro-nutrient foarte important.
Manganul joacă un rol cheie în reacțiile a mai bine de 300 de enzime din corp, incluzând aici și răspunsul imunitar, activitatea hormonală și formarea sângelui și a oaselor.

Beneficiile administrării interne:        

• Te ajută să scazi în greutate datorită acidului acetic
• Menține un pH alcalin în corp
• Ajută la detoxifierea ficatului
• Reduce arsurile stomacului
• Ajuta corpul în lupta cu candida

Tenul tău se va bucura dacă folosești:

1 parte de oțet din cidru de mere Bragg și 2 părți de apă

• Ajută porii să se închidă
• Tonifiant natural
• Ajută în lupta cu acneea

Pentru părul tău:

1 parte oțet din cidru de mere Bragg cu 1 parte apă

• Folosește după șamponare, la clătire și părul tău va fi moale și strălucitor
• Va elimina și resturile de șampon lăsând părul impecabil de curat

Pentru arsurile solare:

Amestecă o ceașcă de oțet din cidru de mere Bragg în cada ta cu apă, apoi relaxează-te!
Vei simți o alinare pentru arsurile solare.

Tructuri. După o baie relaxantă îți poți bucura corpul cu ulei de cocos și vei uita complet de arsuri, pielea ta va fi din nou hidratată! 

Dezinfectant natural:

Diluează o jumătate de ceașcă cu oțet din cidru de mere Bragg cu o ceașcă cu apă:

• Curăță suprafețele pe care dorești să le dezinfectezi
• Rămâne un miros suav de mere

Pentru împrospătarea aerului și eliminarea mirosurilor neplăcute:

Diluează o ceașcă cu oțet din cidru de mere Bragg cu o ceașcă cu apă și vei obține un odorizant natural și eficient pentru camera ta, pentru frigider, eliminând orice miros neplăcut.

Pentru prietenii tăi cu blană:

Amestecă un sfert de litru oțet din cidru de mere Bragg cu trei sferturi apă și vei obține un foarte bun repelent pentru puricii care vor să se apropie de prietenul tău, care va avea și blana foarte strălucitoare după ce îl răsfeți cu un asemenea tratament.

Are grijă de grădina ta:

Amestecă o parte oțet din cidru de mere Bragg cu 8 părți apă pulverizează peste buruienile din grădina ta și nu vor mai avea curajul să apară!

Are grijă de sănătatea ta eliminând pesticidele de pe legumele și fructele pe care le consumi:

Spală fructele și legumele cu o soluție obținută din 4 linguri cu oțet din cidru de mere Bragg și 3,75 l apă și vei fi sigură că alimentele tale sunt mai mult decât curate!

Ieftini și ușori de obținut, germenii oferă multiple beneficii sănătății fiind demni de a purta numele de "superalimente". 

Haideți să vedem ce este atât de wow la germeni? 

1. Germenii sunt alimente vii.
Spre deosebire de fructe și legume, care pierd o cantitate semnificativă de vitamine până ce ajung în farfuria ta, germenii continuă să producă nutrienți chiar și după ce au fost recoltați. 

2. Germenii au un nivel nutrițional foarte ridicat, față de orice alt aliment.
Un germene dintr-o sămânță, nucă sau fasole, are de câteva ori mai mari valorile nutriționale decât varianta negerminată. Înlocuirea unei salate verzi cu germeni de salata verde, îți va oferi de 5 ori mai multă proteină vegetală, de 6 ori mai multă vitamina C și de 7 ori mai multe B-uri. 

3. Germenii reprezintă cel mai bogat aliment în enzime pe care îl poți găsi.
Enzimele acționează ca un catalizator pentru reacțiile chimice din organismul nostru, în timp ce ne ajută să digeram nutrienții esențiali.
O sămânță germinată are de 43 de ori mai multă putere enzimatica decât sămânța negerminată. 

4. Germenii sunt bogați în antioxidanți. 
Antioxidanții protejează ADN-ul nostru de la distrugere și încetinesc procesul îmbătrânirii. 

5. Germenii sunt bogați în clorofilă.
Clorofila curăță sângele nostru și detoxifică întreg organismul. Are abilitatea de a regenera întreg organismul până la nivel celular și molecular. 

Dacă ești începător și nu ai mai consumat germeni până acum, cel mai simplu mod de a-i consuma este să îi adaugi în salate.
Mai poți să îi consumi în smoothie-uri și sucuri verzi. 

Germenii pot reprezenta o garnitură perfectă lângă un peste sau lângă cartofi la cuptor.
Pot oferi o textură aparte, ușor crocanta inclusiv supelor și legumelor la gatite la cuptor.

Adaugă germeni în preparatele tale cu minim 15 minute înainte de a opri focul. 

• 1.25 ceasca de fulgi de ovaz fara gluten (https://www.beorganic.ro/products/Piure-din-ovaz-8x27g.html)
• 1 ceasca de unt din arahide nesarat (https://www.beorganic.ro/products/Unt-fin-din-arahide-organice-1kg.html)
• 1/3 ceasca de nectar de agave (https://www.beorganic.ro/products/Agave-nectar-light-250ml.html)
• 1/2 ceasca de merisoare tocate marunt (https://www.beorganic.ro/products/Merisoare-confiate-ecologice-125g.html)

Foloseste o tava de 8x8 in care sa pui o foaie de cop.
Intr-un bol mare combina cele 4 ingrediente.
Amesteca totul pana ce optii un aluat omogen si lipicios.
Transfera compozitia rezultata in tava.
Niveleaza compozitia cu o spatula sau cu palma, pana ce o uniformizezi complet.
Pune la frigider pentru cateva ore tava sau pana ce compozitia se intareste. Taie in 16 patratele si bucura-te de batoane.
Daca nu ai foaie de copt, poti unge tava cu ulei de cocos.

Această supă este bogată în savoare și este garnisită cu brânză feta delicioasă.

Vas: 2 l – 9 cești obținute
Timp total: 45 inute
Dificultate: mediu

Feta marinată

Ingrediente:

• 150 ml (½ ceașcă + 2 linguri) ulei de măsline
• 10 frunze de curry
• ½ linguriță semințe de fenel
• ½ linguriță semințe de chimen
• ½ linguriță semințe negre de muștar
• ½ linguriță fulgi de ardei iute
• 300 g (2 cești) brânză Feta, tăiată în cuburi
• 6 frunze de busuioc proaspete, tocate mărunt

Metoda de obținere:

Pentru a obține brânza marinată, puneți ½ ceașcă (100 ml) ulei într-o tigaie mică, pe aragaz, la o flacără medie și adăugați frunzele de curry și restul condimentelor uscate. Gătiți pentru 1 până la 2 minute, până ce aromele se îmbină, apoi îndepărtați tigaia de pe foc și lăsați să se răcească.
Turnați uleiul condimentat peste brânza feta, împreună cu cele 2 linguri de ulei rămase (50 ml) și frunzele de busuioc. Striviți ușor brânza feta în ulei și amestecați bine, apoi puneți la frigider într-un vas închis ermetic și folosiți când aveți nevoie.
Supa din leurdă, cartofi noi și semințe negre de ceapă

Ingrediente:

• ½ ceapă, decojită, tocată
• ½ fenel, tăiat rondele fine
• 1 lujer țelină, tăiat
• 1 praz, spălat, feliat
• 2 căței de usturoi, decojiți
• 40 g (½ ceașcă) rădăcină proaspătă de ghimbir, tăiată mărunt
• 130 g leurdă, împărțită în două – partea cu bulbi și frunzele
• 500 g cartofi
• 1 linguriță semințe negre de ceapă
• 1 l (4¼ ceașcă) supă de legume
• Sare de mare grunjoasă după gust

Mod de preparare:
Pentru a prepara supa de leurdă, căliți ceapa, fenelul, țelina, prazul, usturoiul și ghimbirul într-o tigaie mare. Adăugați leurda (partea de jos - bulbul) și mai gătiți pentru 5 minute.
Adăugați cartofii și semințele de ceapă, acoperiți cu supa din legume și lăsați să fiarbă la foc mic pentru 20 de minute.
Luați tigaia de pe foc, adăugați leurda (partea de sus - frunzele) și amestecați bine. Adaugați toate ingredientele în blenderul Vitamix folosind vasul de 2 litri și fixați capacul. Selectați variabila 1, porniți aparatul și măriți treptat viteza, până ce ajungeți la treapta a 2-a la maxim. Blenduiți până ajungeți la consistența dorită și asezonați cu sare după gust.

Note: Pentru servire, puneți supa în castroane și adăugați deasupra brânza feta marinată. Presărați și cateva semințe negre de ceapă și garnisiți cu flori de leurdă (dacă aveți de unde).

www.BeOrganic.ro vă urează poftă bună! Quark SRL este UNIC importator și distribuitor pentru blenderele Vitamix în România.

Solgar All In One tab 100s è http://bit.ly/2iWG5lf

Solgar BCAA Plus Branched Chain Amino Acids è http://bit.ly/2yJR8VB

Solgar Coenzyme Q-10 30mg 30cps è http://bit.ly/2zF7wdz

Solgar Gentle Iron (Iron Bisglycinate) è http://bit.ly/2zG9EkV

Solgar Glucosamine Hyaluronic Acid Chondroitin MSM è http://bit.ly/2htFvLb

Solgar Lecithin 1360mg è http://bit.ly/2ANGXAy

Solgar Liquid B12 2000mcg è http://bit.ly/2mvlhGa

Solgar MSM 1000mg è http://bit.ly/2z47mgu

Solgar MultiPlus Energy è http://bit.ly/2ikbqyD

Solgar Multiplus Vision è http://bit.ly/2ikbQoH

Solgar Natural Cranberry with Vitamin C è http://bit.ly/2zJONgD

Solgar Omega 3-6-9 60cps è http://bit.ly/2iXtlL1

Solgar Omega-3 700mg double strenght softgels 30 cps è http://bit.ly/2AR7aOO

Solgar Omega-3 from cold water fish oil concentrate è http://bit.ly/2hCNREf

Solgar Pantothenic acid 200mg 100 tabs è http://bit.ly/2hvaHdg

Solgar Red Yeast rice 60cps è http://bit.ly/2iZ8g2L

Solgar Resveratrol 250mg è http://bit.ly/2z48kJE

Solgar Selenium 100ug 100 tabs è http://bit.ly/2zHa8rs

Solgar Selenium 200mcg 50 tabs è http://bit.ly/2iluPiT

Solgar Shark Cartilage 750mg 45cps è http://bit.ly/2A0th8d

Solgar Spirulina 750mg è http://bit.ly/2jtlo3W

Solgar Vitamin A 5000IU è http://bit.ly/2zL5WV7

Solgar Vitamin B-6 50mg 100 tabs è http://bit.ly/2zLVNHy

Solgar Vitamin B1 100mg 100 veg caps è http://bit.ly/2hvQ40z

Solgar Vitamin D3 1000ui è http://bit.ly/2jt29Ys

Solgar Vitamin D3 600 IU 60 veg cps è http://bit.ly/2hzNquh

Solgar Vitamin E 400ui è http://bit.ly/2jrQngT

Solgar Vitamin E+ Selenium 50 veg cps è http://bit.ly/2iiVvR1

Solgar Vitamin K1 100mcg 100 tabs è http://bit.ly/2ijykpY

Ingrediente:
2 pahare cu apă filtrată
4 linguri de zeamă de lămâie
4 linguri de oțet din cidru de mere
2 lingurițe de miere
2 lingurițe de scorțișoară pudră

EverTrust - 20% discount
Dr. Goerg - 20% discount
Bragg - 20% discount
Biona, Amisa, Proffusion, Raw Health, Bio Fair - 20% discount
......................................
Solgar, Bio-Kult - 10% discount
Apiland - 10% discount
Sonnentor - 10% discount
Rapunzel, Biovegan, Denree - 10% discount
.......................................
Produse de întreținere a casei Earth Friendly, Sodasan - 10% discount
Produse de igienă intimă Natracare - 10%
Uleiuri esențiale si ape florale BIONE - 10% discount
Uleiuri esențiale Lakshmi - 10% discount
.......................................
Accesorii bucătărie Lurch - 20% discount
Cuțite ceramice - 20% discount
VacuVin - 20% discount
Forme de silicon și forme pentru ciocolată - 15% 
........................................
* Reducerea se aplică numai la produsele care nu se află deja la PROMOȚIE / REDUSE. 
* Reducerile se aplică strict pentru marfa existentă în magazin.
* NU se aplică discount la discount, chiar dacă beneficiați de anumite reduceri pe anumite branduri.
........................................
Pentru aparatele expuse în magazin oferim reduceri după cum urmează:

Vitamix TNC 5200 (alb, roșu, negru, silver) - 2548.30 lei
Vitamix PRO 300 - 2744.65 lei
Vitamix PRO 750 - 3601.45 lei
Vitamix S30 - 1888.70 lei
........................................
SoyaBella - 573.75 lei
Personal Blender PB150 - 338.30 lei
Personal Blender PB350XL - 533.8 lei
........................................
Excalibur deshidrator din oțel inoxidabil cu 5 tăvi și timer - 2191.30 lei
Sedona Express 6280 deshidrator cu 11 tăvi și timer - 1756.10 lei
Sedona Express 6780 deshidrator cu 11 tăvi și timer - 1613.30 lei
Sedona deshidrator cu 9 tăvi și timer și 2 ventilatoare - 1613.30 lei
Solemio deshidrator din plastic cu 5 tăvi - 854.10 lei
........................................
GreenPower Kempo roșu / negru - 1613.30 lei
GreenStar Elite alb - 2057.00 lei
Champion Juicer storcator prin masticare alb -1606.50 lei 
Slow Star storcător vertical prin presare - 1498.55 lei
........................................
Z Star 510 storcător manual - 423.30 lei
Z Star 710 storcător manual - 698.70 lei
Lexen cromat storcător manual - 168.30 lei
KOJU storcător manual - 188.70 lei
........................................
EasyGreen germinator automat cu generator de ceață - 992.00 lei
FRESH LIFE germinator automat cu pompă de apă - 446.25 lei
........................................
SF204E - Sistem de filtrare al apei - 374.40 lei
SF309D - Ultra filtru - Sistem de filtrare al apei - 580.00 lei
Filtre de duș Chanson - 148.00 lei
........................................
*Oferta la aparate este disponibilă numai în magazinul din str. Radu Beller 25, sector 1, București în perioada 14 - 21.10.2017.
* Puteți achita cu numerar sau card marfa.
* NU acceptăm comenzi cu livrare și nici rezervări de produse.
* Stoc limitat! Prețurile NU se negociază. 
*Pentru aceste produse nu oferim transport gratuit și nici plata ramburs.
* Primul venit, primul servit!
www.BeOrganic.ro

Ingrediente pentru 4 clătite
4 banane mari
2 linguri zeamă de lămâie

Metoda:
1. Mixăm bananele și zeama de lămâie la blender sau robot până obținem o pastă fină.
2. Împărțim pasta în 4 părți egale și întindem fiecare parte în forma rotundă (de clătită) pe o folie de silicon.
3. Deshidratăm timp de 6-8 ore sau până obținem o clătită elastică, dar care se dezlipește ușor de pe folie.
4. Servim cu gem, unt de arahide sau nutella de casă.